Yogaspelkaarten voor kinderen

Kinderen worden tegenwoordig voortdurend geprikkeld; door tv, door internet, door sms, door computerspelletjes en veel meer. Kinderyoga geeft kinderen rust en ontspanning. Maar dat is niet het enige wat yoga kan doen voor kinderen. De houdingen, de bewegingen en de ademhalingen geven kinderen kracht en balans en zijn bevorderlijk voor de lichaamshouding. Ook lukt het kinderen om zich beter te concentreren omdat ze bij yoga een rustigere ademhaling hebben kunnen ontwikkelen.

Kinderyoga

De yogaspelletjes kun je met zijn tweeën of met een groep doen. Door samen yoga te beoefenen, leer je elkaars grenzen af te tasten en elkaar te respecteren.
De oefeningen helpen bij het soepel en sterk maken van je lichaam en zijn niet prestatiegericht. Het gaat om samenwerken en elkaar vertrouwen.
Op de voorkant van iedere kaart staat een tekening met de naam van de oefening en op de achterkant een beschrijving.

Niet alleen geschikt voor yoga, maar zeker ook voor thuis, BSO's en scholen!